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【梵星瑜伽舞蹈会馆】瑜伽教练班赠送空中瑜伽

发布时间:2017-03-09  信息编号:1449620  
  • 区域:义县 
  • 联系人:王老师
  • 电话:15241688864

信息详细内容:

瑜伽教练班: 课程内容: 1.了解瑜伽历史起源,学习哈他瑜伽的理论知识,如瑜伽的呼吸法、清洁法、调息法、收束法、休息术等。 2.初、中、高级哈他体式的练习以及课程的编排及如何形成个人的上课的风格 3.瑜伽体式的精准正位和针对不同身体条件会员瑜伽辅助用具的讲解 4.高级体式的练习和不同风格的课程入门以及课程的编排如阴瑜伽、纤体瑜伽、排毒瑜伽、肩颈理疗瑜伽等 5.瑜伽梵文的学习和瑜伽运动学及生理解剖学的深入学习 初,中,高级瑜伽培训内容简介: 初,中,高三级哈他瑜伽课程的编排流程及练习和授课不同风格的方式 瑜伽的理论、哲学、瑜伽解剖学、瑜伽体式精准练习正位与理解、呼吸控制法、静坐、唱诵、瑜伽收束法、清洁法、冥想静心原理与技巧、瑜伽对女性的帮助、瑜伽理疗养生的基础知识、瑜伽辅助用具的讲解. 瑜伽饮食的智慧, 感悟瑜伽灵性生活的方式 。

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